生活中出现了越来越多的冠心病,给人们的身心健康、正常生活和工作带来了很大的影响和困扰,必须引起高度重视,不仅要选择专门医院,积极治疗,而且应采取有效措施,以利于疾病的康复。因此,对冠心病应该如何预防,进行详细的了解,对做好预防工作,降低冠心病的发病率有一定的帮助。哈尔滨做冠心病手术价钱
春夏秋冬如何预防冠心病的发生?黑龙江远东心脑血管医院告诉你
据专家介绍,春夏秋冬之际,气温逐渐变热,多雨多雨,随着气温升高,人的汗液也会增多。多汗易使人的血液变得粘稠,使血管内的运动减慢,加重心肌缺血。室内外温差大,易引起心肌短时收缩,可诱发心肌梗死。而春夏之交,人的情绪也极易烦躁,导致植物神经调节失调,有可能诱发高血压。与此同时,季节变化多端,容易引起感冒、支气管炎等呼吸道疾病,还可诱发冠心病心绞痛和心肌梗塞。
为预防冠心病的发生,专家提醒冠心病患者,特别是老年冠心病患者,在生活、饮食等方面应注意以下几点。
做好防寒防热准备。有冠心病的人在户外活动时要戴遮阳帽和备水,热天要防暑。体育锻炼应在清晨进行,忌在烈日下运动;锻炼时间不宜过长,当天气闷热,空气中湿度大时,应减少户外运动。与此同时,一旦温度骤降,要及时加衣保暖。哈尔滨冠心病手术要花多少钱
维持心情稳定,生活有序。惟有心理平衡才能达到生理平衡,各器官功能正常,血液流通顺畅,远离心梗的威胁。冠心病患者如晚上睡得晚,早上不应起得太早,应适当休息,以补充睡眠不足。
少吃点。患有冠心病的人应该多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼,尽量少吃油腻、高脂肪的食品;睡前半小时、午夜醒来和早上起床后,多喝些开水;如有条件的,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。另外,冠心病患者要保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯。茶多酚在绿茶中的主要成分是茶多酚,它可以降低血脂,抗氧化,抗炎,改善血管内皮功能,抗血小板聚集,抑制斑块内新生血管的形成,抑制血管平滑肌的增生和迁移。绿色茶叶中富含维他命,能提高血管的柔韧性、弹性和通透性,防止血管硬化。咖啡碱在绿茶中可以促进血液循环。哈尔滨冠心疾病治疗费
请勿抽烟和喝酒。一定不要吸烟的冠心病患者,可以适当喝点酒,但以一天不超过80毫升为宜;在治疗心脏的专家指导下,平时服用。
对脑血管病用药作一些适当的调整;外出时需随身携带抗心绞痛药物,如硝酸甘油或亚硝酸异戊酯,一旦发病,就立即服用。
提示:冠心病的预防主要体现在日常生活中,只要保持良好的健康生活方式,不但能预防冠心病,还能预防其它心血管疾病和各种疾病。
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