随著生活水平的提高,冠心病已成为健康的主要杀手,研究发现,冠心病的死亡率甚至比癌症还要高,很多人都会有这样的疑问,为什么生活水平提高了,冠心病也随之增多。哈尔滨好的医院冠心病
那主要是由于饮食因素,以前,能吃上肉真是一种奢侈,现在,几乎家家户户都能顿顿有肉,没有肉不欢成了每天的主餐。
先,动物摄取的动物性脂肪增多,动物内脏、猪油、蛋黄、蟹黄等都含有大量动物性脂肪,长期食用会引起血脂升高,进而诱发动脉硬化,从而导致冠心病的发生。
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其次,盐吃得太多,咸菜、咸鱼、咸鸭蛋、各种腌肉等等,都用盐腌制,除此之外,许多人口味特别重,做菜时喜欢放太多的盐,世界卫生组织建议每人每天的盐量不要超过6g,在一些地区,每人每天的盐量竟超过20g,这已是三倍多了,这么多的盐不仅会加重肾脏负担,造成高血压的形成,钠水潴留对心脏的影响也可想而知。哈尔滨专治冠心疾病
三是某些含胆固醇较多的植物油,脂肪可分为两类,一类为饱和脂肪酸,一类为非饱和脂肪酸,前者对健康有害,后者可稳定血脂水平,植物油如菜籽油、茶油、豆油、花油、橄榄油等,均注意使用非饱和脂肪酸,提倡使用椰子油、可可油、奶油等,以饱和脂肪酸为主,心脏不好一定要少用。
冠心病的生活方式使冠心病呈高发趋势,如果不重视饮食习惯,冠心病的发病率还会不断上升,心脏病患者,平时要注意多吃新鲜蔬菜和瓜果,因为它们富含维生素C和膳食纤维,同时要避免过量食用。哈尔滨治冠心疾病的专科医院
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